گروه تربیت بدنی، واحد گرمسار، دانشگاه آزاد اسلامی، گرمسار، ایران ، m.faghfouriazar@iau.ac.ir
چکیده: (1930 مشاهده)
مقدمه: بسیاری از دانشجویان با اختلالات روانی از جمله افسردگی و استرس مواجه هستند. این اختلالات ممکن است منجر به پیامدهای جدی مانند افکار خودکشی شوند. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر فعالیت بدنی منظم بر افکار خودکشی در دانشجویان دختر ساکن خوابگاه بود. روش بررسی: این مطالعه کاربردی به روش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون-پسآزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل دانشجویان دختر ساکن خوابگاه دانشگاههای تهران بود. ۴۲ نفر بر اساس معیارهای ورود انتخاب و بهصورت همتا به دو گروه آزمایش و کنترل (هرکدام ۲۱ نفر) تقسیم شدند. شرکتکنندگان قبل و بعد از مداخله، پرسشنامه افکار خودکشی بک را تکمیل کردند. گروه آزمایش به مدت هشت هفته، هفتهای دو جلسه در برنامه ورزشی شرکت کردند، در حالیکه گروه کنترل فعالیت بدنی منظم نداشتند. دادهها با آزمون t زوجی و مستقل و با استفاده از نرمافزار SPSS ویرایش ۲۰ تحلیل شد. یافتهها: نتایج نشان داد که فعالیت بدنی منظم باعث کاهش معنادار افکار خودکشی در گروه آزمایش شد، در حالیکه در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد (۰.۰۰۱=P). نتیجهگیری: با توجه به مسائل دانشجویان و بهویژه ساکنان خوابگاه، به دانشجویان و مسئولان دانشگاهها پیشنهاد میشود از فعالیتهای منظم ورزشیبهعنوان راهبردی مؤثر برای ارتقای سلامت جسمانی و روانی و پیشگیری از افکار خودکشی، استفاده کنند.
