fa اثربخشی فعالیت بدنی بر افکار خودکشی در دانشجویان دختر ساکن خوابگاه شهر تهران پزشكی اجتماعی Community Medicine مقاله پژوهشی Research Article <div style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="line-height:2;"><span style="font-family:yekanYW;"><span style="font-size:16px;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">مقدمه: </span></b><span lang="FA">بسیاری از دانشجویان با اختلالات روانی از جمله افسردگی و استرس مواجه هستند. این اختلالات ممکن است منجر به پیامدهای جدی مانند افکار خودکشی شوند. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر فعالیت بدنی منظم بر افکار خودکشی در دانشجویان دختر ساکن خوابگاه بود.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">روش بررسی: </span></b><span lang="FA">این مطالعه کاربردی به روش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل دانشجویان دختر ساکن خوابگاه دانشگاه‌های تهران بود. ۴۲ نفر بر اساس معیارهای ورود انتخاب و به‌صورت همتا به دو گروه آزمایش و کنترل (هرکدام ۲۱ نفر) تقسیم شدند. شرکت‌کنندگان قبل و بعد از مداخله، پرسشنامه افکار خودکشی بک را تکمیل کردند. گروه آزمایش به مدت هشت هفته، هفته‌ای دو جلسه در برنامه ورزشی شرکت کردند، در حالی‌که گروه کنترل فعالیت بدنی منظم نداشتند. داده‌ها با آزمون </span><span dir="LTR">t</span><span lang="FA"> زوجی و مستقل و با استفاده از نرم‌افزار </span><span dir="LTR">SPSS</span> ویرایش ۲۰ تحلیل شد.</span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">یافته‌ها: </span></b><span lang="FA">نتایج نشان داد که فعالیت بدنی منظم باعث کاهش معنادار افکار خودکشی در گروه آزمایش شد، در حالی‌که در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد (۰.۰۰۱=</span><span dir="LTR">P</span><span lang="FA">).</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">نتیجه‌گیری: </span></b><span lang="FA">با توجه به مسائل دانشجویان و به‌ویژه ساکنان خوابگاه، به دانشجویان و مسئولان دانشگاه‌ها پیشنهاد می‌شود از فعالیت</span><span dir="LTR">‌</span><span lang="FA">های منظم ورزشی</span> <span lang="FA">به‌عنوان راهبردی مؤثر برای ارتقای سلامت جسمانی و روانی و پیشگیری از افکار خودکشی، استفاده کنند.&nbsp;</span></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="font-size:14px;"><span style="line-height:2;"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="EN">Introduction: </span></b><span lang="EN">Many university students face mental health disorders such as depression and stress. These disorders can lead to serious consequences, including suicidal ideation. The aim of this study was to examine the effect of regular physical activity on suicidal ideation among female dormitory students</span><span dir="RTL" lang="FA">.</span><span lang="EN" style="font-family:"Times New Roman",serif"></span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="EN">Methods: </span></b><span lang="EN">This applied study was conducted using a semi-experimental pretest-posttest design with a control group. The study population consisted of female students residing in dormitories at universities in Tehran. A total of 42 participants were selected based on inclusion criteria and matched into two groups: experimental and control (21 in each). Participants completed the Beck questionnaire for Suicidal Ideation before and after the intervention. The experimental group participated in physical activity program twice a week for eight weeks, while the control group did not engage in any regular physical activity. Data were analyzed using paired and independent t-tests in SPSS version 20</span><span dir="RTL" lang="FA">.</span><b><span lang="EN" style="font-family:"Times New Roman",serif"></span></b></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="EN">Results: </span></b><span lang="EN">Findings showed that regular physical activity led to a significant reduction in suicidal ideation in the experimental group, whereas no significant change was observed in the control group (P=0.001)</span><span dir="RTL" lang="FA">.</span><b><span lang="EN" style="font-family:"Times New Roman",serif"></span></b></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="EN">Conclusion: </span></b><span lang="EN">Considering the challenges faced by students, especially those living in dormitories, it is recommended that students and university administrators adopt regular physical activity as an effective strategy for promoting physical and mental health and preventing suicidal ideation.</span></span></span></span></span></span></div> افکار خودکشی, فعالیت بدنی, افسردگی, دانشجویان دختر ساکن خوابگاه Suicidal Ideation, Physical activity, Depression, Female college students 78 87 http://sjfm.ir/browse.php?a_code=A-10-2281-3&slc_lang=fa&sid=1 Masoumeh Faghfouriazar معصومه فغفوری آذر m.faghfouriazar@iau.ac.ir 1100319475328460010938 1100319475328460010938 Yes Department of Physical Education, Garmsar Branch, Islamic Azad University, Garmsar, Iran گروه تربیت بدنی، واحد گرمسار، دانشگاه آزاد اسلامی، گرمسار، ایران